| 1．宮崎市 |
| 宮崎市（日语：宮崎市／みやざきし Miyazaki shi */?）是位於日本九州地方東南部，宮崎縣中部的城市，也是宮崎縣縣政府所在地。宮崎市擁有喜凱亞、青島、日本職棒集訓（日语：キャンプ (日本プロ野球)）等觀光資源，是一座以服務業為主的城市。喜凱亞度假區內的喜來登頂級海洋度假大飯店是九州最高的建築。宮崎市有人口約40萬人[1]，是九州人口第七多城市，自1998年開始是中核市。
|
| 2．都城市 |
| 都城市（日语：都城市／みやこのじょうし Miyakonojō shi */?）是位于日本宮崎縣西南端的城市，是宮崎縣內人口第二多的城市。於2006年1月1日，由舊山之口町、高城町、山田町、高崎町與舊都城市合併而成。
|
| 3．延岡市 |
| 延岡市（日语：延岡市／のべおかし Nobeoka shi */?）是位于日本宮崎縣北部的市，人口約11萬7,000人，為宮崎縣內人口數量第三多的城市（次于宮崎市和都城市），也是宮崎縣北部的主要城市。
|
| 4．日南市 |
| 日南市（日语：日南市／にちなんし Nichinan shi */?）是位于日本宮崎縣南部的城市。有九州的小京都之稱。
|
| 5．小林市 |
| 小林市（日语：小林市／こばやしし Kobayashi shi */?）是位于日本宮崎縣西南部小林盆地內的城市，與 熊本縣和鹿兒島縣接壤。
|
| 6．日向市 |
| 日向市（日语：日向市／ひゅうがし Hyūga shi */?）是位于日本宮崎縣東北部的城市。
|
| 7．串間市 |
| 串間市（日语：串間市／くしまし Kushima shi */?）是位于日本宮崎縣最南端的城市。東側面日向灘，南側為志布志灣，沿岸地區多為日南海岸國定公園的範圍。
|
| 8．西都市 |
| 西都市（日语：西都市／さいとし Saito shi */?）是位于日本宮崎縣中央的城市，以日本最大的古墳群西都原古墳群而聞名。是全日本青椒產量最多的地方。
|
| 9．蝦野市 |
| 蝦野市（日语：えびの市／えびのし Ebino shi */?[註 1]）是位于日本宮崎縣西南部的城市，與熊本縣和鹿兒島縣接壤，以被列入霧島屋久國立公園範圍的蝦野高原而聞名。
|
| 10．三股町 |
| 三股町（日语：三股町／みまたちょう Mimata chō */?）是位於日本宮崎縣南部的一個城鎮，屬北諸縣郡。
|
| 11．高原町 |
| 高原町（日语：高原町／たかはるちょう Takaharu chō */?）是位於日本宮崎縣西南部的一個城鎮屬西諸縣郡。為日本最美麗的村莊聯盟成員之一。
|
| 12．野尻町 |
| 野尻町（日语：野尻町／のじりちょう Nojiri chō */?）是位于日本宮崎縣中部的一城鎮，屬西諸縣郡。已於2010年3月23日併入小林市。
|
| 13．國富町 |
| 國富町（日语：国富町／くにとみちょう Kunitomi chō */?）是位于日本宮崎縣中部的一個以農業為主的城鎮。日立電漿顯示器公司在此設有工廠。
|
| 14．綾町 |
| 綾町（日语：綾町／あやちょう Aya chō */?）是位于日本宮崎縣中西部的一個城鎮，屬東諸縣郡。
|
| 15．高鍋町 |
| 高鍋町（日语：高鍋町／たかなべちょう Takanabe chō */?）是位於日本宮崎縣中部的一個城鎮，屬兒湯郡。為宮崎縣內面積最小的行政區。
|
| 16．新富町 |
| 新富町（日语：新富町／しんとみちょう Shintomi chō */?）是位於日本宮崎縣中部的一個城鎮，是宮崎平原具代表性的蔬菜產地之一；1990年代以後，由於成為宮崎市的住宅城市人口呈現增加趨勢。
|
| 17．西米良村 |
| 西米良村（日语：西米良村／にしめらそん Nishimera son */?）是位于日本宮崎縣西部的行政區劃，轄內96%的區域為山林地，也是宮崎縣內人口最少的行政區劃。
|
| 18．木城町 |
| 木城町（日语：木城町／きじょうちょう Kijō chō */?）是位于日本宮崎縣中部的一個城鎮，屬兒湯郡。
|
| 19．川南町 |
| 川南町（日语：川南町／かわみなみちょう Kawaminami chō */?）是位於日本宮崎縣中部的一個城鎮。
|
| 20．都農町 |
| 都農町（日语：都農町／つのちょう Tsuno chō */?）是位於日本宮崎縣中部的一個城鎮，屬兒湯郡。
|
| 21．門川町 |
| 門川町（日语：門川町／かどがわちょう Kadogawa chō */?）是日本宮崎縣北部面向日向灘的一個町，屬東臼杵郡。
|
| 22．諸塚村 |
| 諸塚村（日语：諸塚村／もろつかそん Morotsuka son */?）是位於日本宮崎縣北部的一個村。屬東臼杵郡。
|
| 23．椎葉村 |
| 椎葉村（日语：椎葉村／しいばそん Shiiba son */?）是位於日本宮崎縣西北部的行政區劃，村內大部分區域都已被劃入九州中央山地國定公園的範圍。
|
| 24．美鄉町 (宮崎縣) |
| 美鄉町（日语：美郷町／みさとちょう Misato chō */?）是位於日本宮崎縣北部的一個城鎮，位於九州山地，成立於2006年1月1日，由原南鄉村、西鄉村和北鄉村合併而成。[1]
|
| 25．高千穗町 |
| 高千穗町（日语：高千穂町／たかちほちょう Takachiho chō */?）是位於日本宮崎縣北端的一個城鎮，屬西臼杵郡。轄區全境位於九州山地之中，西北部、北部與熊本縣相接，北部、東北部與大分縣相接。
|
| 26．日之影町 |
| 日之影町（日语：日之影町／ひのかげちょう Hinokage chō */?）是位于日本宮崎縣北部的一個城鎮，屬西臼杵郡。轄區全域位於九州山地，包括有傾山、五葉山、釣鐘山、真弓岳等山峰。
|
| 27．五瀨町 |
| 五瀨町（日语：五ヶ瀬町／ごかせちょう Gokase chō */?）是位于日本宮崎縣西北部的一個城鎮，屬西臼杵郡。全境位於九州山地內。雖然屬於宮崎縣，但由於交通的關係，生活圈屬於熊本縣。
|
