| 1．Mont Naeba | ||||||
| Le mont Naeba (苗場?) est une montagne du Japon culminant à 2 145 m d'altitude à la limite entre les préfectures de Nagano et Niigata au centre du Honshū. Situé entièrement dans le parc national de Jōshin'etsukōgen, à environ 190 km au nord de Tokyo, le mont Naeba est une importante station de ski qui accueille régulièrement des compétitions internationales de ski alpin, telles que la coupe du monde. | ||||||
| 2．Mont Madarao | ||||||
| Le mont Madarao (japonais : 斑尾山) est une montagne japonaise située entre Iiyama et Shinano dans la préfecture de Nagano. Elle culmine à 1 382 mètres d'altitude[1],[2]. C'est un stratovolcan éteint, actif il y a environ un demi-million d'années[3]. Il fait partie des « cinq montagnes du Nord-Est du Shinano (en) » (japonais : 北信五岳), avec le mont Iizuna, le mont Togakushi (en), le mont Kurohime (en) et le mont Myōkō, et est la seule des cinq qui ne fait pas partie du parc national Myōkō-Togakushi Renzan. Avec ses 1 382 mètres d'altitude, elle est nettement moins haute que les quatre autres (le mont Iizuna culmine à 1 917 mètres, le mont Togakushi à 1 904 mètres, le mont Kurohime à 2 053 mètres, et le mont Myōkō à 2 454 mètres), mais vue de Nakano (d'où le regroupement des cinq montagnes a été imaginé), dont elle est la plus proche, elle a une taille apparente comparable à ses voisines. | ||||||
| 3．Mont Shirouma | ||||||
| Le mont Shirouma (白 馬岳 Shirouma-dake) est une montagne du Japon. Culminant à 2 932 mètres, il est le plus haut sommet du groupe Hakuba des monts Hida et l'un des plus prisés des randonneurs japonais. Il est également l'un des rares sommets du Japon recouverts de névés, dans la combe nommée Shirouma Dai Sekkei (ja). Le nom Shirouma signifie en japonais « cheval blanc », en raison de la forme de cheval qui est visible sur les névés de ce mont au printemps[2]. | ||||||
| 4．Mont Nokogiri (Akaishi) | ||||||
| Le mont Nokogiri (鋸岳, Nokogiri-dake?) est une montagne culminant à 2 685 m d'altitude dans les monts Akaishi à la limite entre les préfectures de Nagano et Yamanashi au Japon. Cette zone est incluse dans le parc national des Alpes du Sud créé le 1er juin 1964[2]. | ||||||
| 5．Mont Aka (Yatsugatake) | ||||||
| Le mont Aka (赤岳, Aka-dake?) est une montagne culminant à 2 899 m à la limite de Chino et Hara dans la préfecture de Nagano, et de Hokuto dans la préfecture de Yamanashi au Japon. Cette montagne est la plus élevée des monts Yatsugatake. Le mont Aka est un stratovolcan situé au centre du parc quasi national de Yatsugatake-Chūshin Kōgen. | ||||||
| 6．Mont Asama | ||||||
| Le mont Asama (浅間山, Asama-yama?) est un stratovolcan du Japon se trouvant au centre de l’île de Honshū, à environ 140 km de Tokyo. C’est l’un des volcans les plus actifs du Japon. Ses plus violentes éruptions, aux temps historiques, datent de 1108 et 1783. Sa dernière éruption remonte à août 2019[2]. | ||||||
| 7．Mont Azumaya | ||||||
| Le mont Azumaya (四阿山, Azumaya-san?) est une des 100 montagnes célèbres du Japon. Le sommet, culminant à 2 354 m d'altitude, se trouve à la limite des préfectures de Nagano et Gunma. | ||||||
| 8．Mont Amakazari | ||||||
| Le mont Amakazari (雨飾山, Amakazari-yama?) est une montagne du Japon située à la limite des deux préfectures de Niigata et Nagano. Il est classé parmi les 100 montagnes célèbres du Japon. | ||||||
| 9．Mont Iizuna | ||||||
| Le mont Iizuna (飯縄山, Iizuna-yama?), aussi connu sous le nom mont Izuna (飯綱山, Izuna-yama?), est une montagne culminant 1 917 m d'altitude à 10 km au nord-nord-ouest du centre de la ville de Nagano dans la préfecture du même nom au Japon. Avec le mont Reisenji (霊仙寺山, Resenji-yama?), le mont Menō (瑪瑙山, Menō-yama?) et d'autres, elle forme la chaîne des monts Iizuna. | ||||||
| 10．Mont Iō (Yatsugatake) | ||||||
| Le mont Iō (硫黄岳, Iō-dake?) est une montagne culminant à 2 760 m d’altitude à la limite des villes de Chino et Minamimaki dans la préfecture de Nagano, au Japon. Cette montagne est l'un des principaux sommets des monts Yatsugatake. Son nom signifie littéralement « montagne de soufre ». Le mont Iō est un stratovolcan du groupe volcanique méridional de Yatsugatake. Il fait partie du parc quasi national de Yatsugatake-Chūshin Kōgen. | ||||||
| 11．Mont Utsugi | ||||||
| Le mont Utsugi (空木岳, Utsugi-dake?) est une 100 montagnes célèbres du Japon. Située à la limite d'Ōkuwa, Iijima et Miyada dans la préfecture de Nagano, région du Chūbu au Japon, elle culmine à 2 864 m et fait partie des monts Kiso. | ||||||
| 12．Utsukushigahara | ||||||
| Utsukushigahara (美ヶ原?) est une montagne d'origine volcanique située dans le parc quasi national de Yatsugatake-Chūshin Kōgen entre Matsumoto et Ueda, dans le district de Chiisagata de la préfecture de Nagano au Japon. C'est l'une des 100 montagnes célèbres du Japon. Son sommet culmine à 2 034 mètres d'altitude. | ||||||
| 13．Mont Ena | ||||||
| Le mont Ena (恵那山, Ena-san?) est une montagne des monts Kiso dans la région du Chūbu au Japon. | ||||||
| 14．Mont Ogawa | ||||||
| Le mont Ogawa (小川山, Ogawa-yama?) est une montagne de 2 418 m d'altitude située à la limite des préfectures de Nagano et Yamanashi au Japon. C'est une zone bien connue et appréciée des escaladeurs. Quelques rochers d'escalade se trouvent au mont Ogawa, tels Captain Ahab, le premier site de bloc ouvert au Japon en 1980[2], ou la dalle de Banshousha. Les voies peuvent comporter jusqu'à 9 longueurs. Elles ne sont généralement pas équipées[3]. | ||||||
| 15．Monts Okuchichibu | ||||||
| Les monts Okuchichibu (奥秩父山塊, Okuchichibu sankai?) ou région montagneuse d'Okuchichibu (奥秩父山地, Okuchichibu sanchi?), est un district montagneux des régions de Kantō et Koshinetsu au Japon. Le secteur recouvre la partie ouest de Tokyo, la partie occidentale de la préfecture de Saitama, la partie occidentale de la préfecture de Gunma, le sud-est de la préfecture de Nagano et la partie nord de la préfecture de Yamanashi. | ||||||
| 16．Mont Ogura | ||||||
| Le mont Ogura (御座山, Ogura-san?) est une montagne située entre les villages de Kitaaiki et Minamiaiki, du district de Minamisaku dans la préfecture de Nagano au Japon. Avec un sommet à 2 112 m d'altitude, c'est la plus haute montagne de Minamiaiki. Il est connu pour les fleurs de Rhododendron japonais (shakunage en japonais) qui fleurissent dans la première quinzaine du mois de juin. | ||||||
| 17．Mont Ontake | ||||||
| Le mont Ontake (御嶽山, Ontake-san?) ou mont Kiso Ontake (木曽御嶽山, Kiso Ontake-san?) est un stratovolcan du Japon situé dans le centre de l'île de Honshū, à la frontière entre les préfectures de Gifu et de Nagano, à une centaine de kilomètres au nord-est de Nagoya. Il s'agit du deuxième volcan le plus élevé du Japon avec 3 067 mètres d'altitude, après le mont Fuji, et du seizième sommet de l'archipel par sa hauteur de culminance[2]. Il fait partie des 100 montagnes célèbres du Japon. Dans la culture locale, c'est une montagne sacrée importante. | ||||||
| 18．Mont Kaikoma | ||||||
| Le mont Kaikoma (甲斐駒ヶ岳, Kaikoma-ga-take?) est une montagne des monts Akaishi située à la limite de Hokuto dans la préfecture de Yamanashi et d'Ina dans la préfecture de Nagano dans la région du Chūbu au Japon. | ||||||
| 19．Mont Kisokoma | ||||||
| Le mont Kisokoma (木曽駒ヶ岳, Kisokoma-ga-take?), l'une des 100 montagnes célèbres du Japon, se trouve sur les territoires des bourgs de Miyada, district de Kamiina, et Kiso et Agematsu, district de Kiso, préfecture de Nagano dans la région du Chūbu au Japon. Culminant à 2 956 m d'altitude, c'est le point culminant des monts Kiso. | ||||||
| 20．Groupe volcanique septentrional de Yatsugatake | ||||||
| Le groupe volcanique septentrional de Yatsugatake (北八ヶ岳, Kita-Yatsugatake?) est un groupe volcanique de stratovolcans et de dômes de lave situé dans la préfecture de Nagano sur l'île de Honshū au Japon. | ||||||
| 21．Mont Yoko (Yatsugatake septentrional) | ||||||
| Le mont Yoko (横岳, Yoko-dake?), aussi appelé mont Kita Yoko, est un dôme de lave actif situé dans le groupe volcanique septentrional de Yatsugatake des monts Yatsugatake sur l'île de Honshū au Japon. Le mont Yoko, qui a montré une activité très récente, est considéré comme un volcan actif. Sa dernière éruption date d'environ 800 ans. L'éruption se composait de cendres avec une coulée de lave de quelque 3 millions de mètres cubes. L'éruption a été datée par radiocarbone. L'éruption précédente est postérieure à 400 av. J.-C.[2] | ||||||
| 22．Mont Kirigamine | ||||||
| Le mont Kirigamine (霧ヶ峰, Kiri-ga-mine?) est un volcan de 1 925 m d'altitude situé dans la préfecture de Nagano au Japon. C'est l'une des 100 montagnes célèbres du Japon. | ||||||
| 23．Mont Kinpu | ||||||
| Le mont Kinpu (金峰山, Kinpu-san?), ou mont Kinpō (金峰山, Kinpō-san?), est une montagne du Japon située à la limite entre les préfectures de Nagano et Yamanashi. Ce territoire sacré du bouddhisme et du shintoïsme appartient au parc national de Chichibu Tamakai, dans les monts Okuchichibu, et est classé parmi les 100 montagnes célèbres du Japon. | ||||||
| 24．Monts Kubiki | ||||||
| Les monts Kubiki (頸城山塊, Kubiki Sankai?) sont un massif montagneux qui s'étend à travers les préfectures de Nagano et Niigata, sur l'île de Honshū au Japon. | ||||||
| 25．Mont Goryū | ||||||
| Le mont Goryū (五竜岳 ou 五龍岳, Goryū-dake?) est une montagne qui s'étend sur les préfectures de Nagano et Toyama, au Japon. Il appartient au parc national de Chūbu-Sangaku, dans les monts Hida, et est classé parmi les 100 montagnes célèbres du Japon. | ||||||
| 26．Mont Sannosawa | ||||||
| Le mont Sannosawa (三ノ沢岳, Sannosawa-dake?) est une des montagnes des monts Kiso, située dans la préfecture de Nagano au Japon. | ||||||
| 27．Mont Shiomi | ||||||
| Le mont Shiomi (塩見岳, Shiomi-dake?) est une montagne située au centre des monts Akaishi au sein du parc national des Alpes du Sud au Japon. Elle se trouve à la limite des préfectures de Shizuoka et de Nagano. C'est l'une des 100 montagnes célèbres du Japon. | ||||||
| 28．Mont Jōnen | ||||||
| Le mont Jōnen (常念岳, Jōnen-dake?) est une des 100 montagnes célèbres du Japon. Culminant à une altitude de 2 857 m, elle est située dans les monts Hida de la préfecture de Nagano et dans le parc national de Chūbu-Sangaku[2]. Elle est visible du bassin d'Azumi (en). | ||||||
| 29．Mont Senjō | ||||||
| Le mont Senjō (仙丈ヶ岳, Senjō-ga-dake?) est l'une des 100 montagnes célèbres du Japon. Culminant à 3 032 m d'altitude[1], elle se trouve à la limite de Minami-Alps dans la préfecture de Yamanashi et d'Ina dans la préfecture de Nagano au Japon. Cette montagne est l'un des principaux sommets des monts Akaishi. | ||||||
| 30．Mont Takatsuma | ||||||
| Le mont Takatsuma (高妻山, Takatsuma-yama?) est une montagne du Japon située à la limite des préfectures de Nagano et Niigata. Compris dans le parc national Myōkō-Togakushi Renzan, il est classé parmi les 100 montagnes célèbres du Japon. | ||||||
| 31．Mont Tateshina | ||||||
| Le mont Tateshina (蓼科山, Tateshina-yama?) également appelé Suwa fuji est un volcan complexe situé à la limite des municipalités de Chino et de Tateshina dans la préfecture de Nagano au Japon. Culminant à 2 531 m d'altitude, le Tateshina-yama est une des 100 montagnes célèbres du Japon. Le mont Tateshina constitue une partie importante du parc quasi national de Yatsugatake-Chūshin Kōgen. | ||||||
| 32．Mont Chausu | ||||||
| Le mont Chausu (茶臼山, Chausuyama?) est une montagne s'élevant à 1 416 m d'altitude au Japon, à la frontière entre la préfecture d'Aichi, dont il est le point culminant, et la préfecture de Nagano. Il est situé dans le parc quasi national de Tenryū-Okumikawa depuis sa création en 1969. | ||||||
| 33．Mont Tsubakuro | ||||||
| Le mont Tsubakuro (燕岳, Tsubakuro-dake?) est une montagne culminant à 2 763 m d'altitude à Azumino dans la préfecture de Nagano au Japon. Il fait partie de la chaîne des monts Hida, dans le parc national de Chūbu-Sangaku. | ||||||
| 34．Mont Tengu | ||||||
| Le mont Tengu (天狗岳, Tengu-dake?) est un stratovolcan culminant à 2 646 m d'altitude à la limite de Chino et Koumi dans la préfecture de Nagano au Japon. Cette montagne est la plus élevée du groupe volcanique septentrional de Yatsugatake. Le mont Tengu fait partie du parc quasi national de Yatsugatake-Chūshin Kōgen. | ||||||
| 35．Mont Nyū | ||||||
| Le mont Nyū (乳, Nyū?) est un stratovolcan du Groupe volcanique septentrional de Yatsugatake situé à Koumi dans la préfecture de Nagano au Japon. Cette montagne fait partie du parc quasi national de Yatsugatake-Chūshin Kōgen. | ||||||
| 36．Mont Nyukasa | ||||||
| Le mont Nyukasa (入笠山, Nyūkasa-yama?) est une montagne située à l'extrémité septentrionale des monts Akaishi (aussi connus sous le nom d'Alpes du Sud), au sein de la préfecture de Nagano, au Japon. Bien que faisant partie des « Alpes du Sud », le mont Nyukasa n'est pas compris dans le parc national des Alpes du Sud. On y dénombre de multiples voies d'escalade, et le sommet offre une vue sur le mont Fuji[2]. | ||||||
| 37．Mont Neishi | ||||||
| Le mont Neishi (根石岳, Neishi-dake?) est une montagne culminant à 2 603 m d'altitude à la limite des villes de Chino et Koumi dans la préfecture de Nagano au Japon. Cette montagne appartient au groupe volcanique septentrional de Yatsugatake. Le mont Neishi est un stratovolcan inclus dans le parc quasi national de Yatsugatake-Chūshin Kōgen. | ||||||
| 38．Mont Norikura | ||||||
| Le mont Norikura (乗鞍岳, Norikura-dake?) est un stratovolcan du Japon située à la frontière entre la préfecture de Gifu et la préfecture de Nagano, dans le parc national de Chūbu-Sangaku. Il fait partie des 100 montagnes célèbres du Japon. | ||||||
| 39．Mont Hijiri | ||||||
| Le mont Hijiri (聖岳, Hijiri-dake?) est une des 100 montagnes célèbres du Japon, située sur les territoires des municipalités d'Aoi-ku dans la préfecture de Shizuoka et d'Iida dans la préfecture de Nagano dans la région du Chūbu au Japon. Culminant à 3 013 m d'altitude, elle fait partie de la chaîne des monts Akaishi[2],[3]. C'est la montagne la plus méridionale du parc national des Alpes du Sud[4],[3]. | ||||||
| 40．Mont Minamikoma | ||||||
| Le mont Minamikoma (南駒ヶ岳, Minamikoma-ga-take?) est une montagne culminant à 2 841 m d'altitude à la limite des villages d'Ōkuwa, district de Kiso et Iijima, district de Kamiina dans la préfecture de Nagano, région du Chūbu au Japon. Elle fait partie des monts Kiso. |