| 1．苗場山 |
| 苗場山（日语：苗場山）是一座位於日本新潟縣南部、長野縣東北部縣境的標高2,145米的火山。苗場山是一座成層火山，是日本百名山之一，屬上信越高原國立公園。苗場山東側山麓是著名的滑雪勝地。 |
| 2．白馬岳 |
| 坐标：36°45′31″N 137°45′31″E / 36.75861°N 137.75861°E / 36.75861; 137.75861白馬岳是日本一座橫跨長野縣和富山縣的山[1]。白馬岳位於飛驒山脈的北部。標高2932公尺。日本百名山之一[2]。 |
| 3．淺間山 |
| 淺間山（日语：浅間山／あさまやま Asama-yama）是位于日本群馬縣吾妻郡嬬戀村與長野縣北佐久郡輕井澤町及御代田町接壤處的一個安山岩質複合火山。標高2,568公尺，是世界知名的一個活火山。 |
| 4．四阿山 |
| 坐标：36°32′30″N 138°24′47″E / 36.54167°N 138.41306°E / 36.54167; 138.41306四阿山是日本一座橫跨群馬縣和長野縣的火山[1]。標高2354公尺。日本百名山之一[2]。 |
| 5．荒船山 |
| 荒船山是一座位于日本群馬县甘乐郡下仁田町和長野县佐久市高1422.5米的火山，属于妙義荒船佐久高原国定公園。 |
| 6．美原 |
| 美之原（日语：美ヶ原）是一個位於日本八岳中信高原國定公園西北部，橫跨長野縣松本市、上田市、小縣郡長和町的高原，是日本百名山之一。美之原地處長野縣中央，是一座第四紀時期的火山。美之原也是一個電視台信號發射站集中的地區，是廣播通信的要衝。 |
| 7．惠那山 |
| 惠那山（日语：恵那山／えなさん enasan）是一座橫跨日本長野縣阿智村和岐阜縣中津川市交界處，位於木曾山脈（中央阿爾卑斯）最南端的一座標高2,191米的山峰，被選入日本百名山[1]及新・花之百名山[2]。惠那山在宗教上也有很高地位。 |
| 8．奧秩父山塊 |
| 奧秩父山塊（日语：奥秩父山塊／おくちちぶさんかい Oku-Chichibu sankai */?），又稱奧秩父山地（日语：奥秩父山地／おくちちぶさんち Oku-Chichibu sanchi */?），是起於日本野邊山高原（日语：野辺山高原）東南方飯盛山（日语：飯盛山 (長野県南佐久郡)）（1,643公尺）與雲取山（2,017公尺），往南至三窪高原（日语：三窪高原）的山塊。廣義上還涵蓋東側的奧多摩區域、北側的兩神山（1,723公尺）、南側的大菩薩連嶺。 為千曲川（信濃川上流）、荒川、笛吹川（富士川上流）、多摩川四河川的水源域，山域內幾乎沒有火山是一大特色。 |
| 9．御嶽山 |
| 御嶽山[6]（日语：御嶽山／おんたけさん Ontake san），又稱木曾御嶽山或御嶽，是位於日本長野縣木曾郡木曾町、王瀧村和岐阜縣下呂市、高山市邊界的複合成層火山，為山麓原野廣大的獨立峰[7][8]。現為日本47個監控的活火山之一。 御嶽山標高3,067公尺[5][9]，在日本活火山中的標高僅次於富士山。日本百名山之一。 |
| 10．甲斐駒岳 |
| 坐标：35°45′28″N 138°14′12″E / 35.75778°N 138.23667°E / 35.75778; 138.23667甲斐駒岳是日本一座橫跨山梨縣和長野縣的山[1]。 甲斐駒岳位於赤石山脈的北部[2]。標高2967公尺[3]。甲斐駒岳是日本百景之一[4]，也是日本百名山之一[5]。 |
| 11．唐松岳山 |
| 唐松岳山（唐松岳）是日本的飛騨山脈（北阿尔卑斯山）的後立山連峰群的一座山峰。该山峰的海拔为2,696m。位置在日本長野和富山的两县交界。 该山峰最容易攀登的地方就是山頂東部的八方尾根地方。在八方尾根的山脚附近有日本国内最大規模的滑雪场——八方尾根滑雪場。另外，在山頂南部的五龙岳山和白馬鑓山地区，也有一个纵向路径，就是在岩場和鎖場这两个地方，这两个地方都是八方脊突出的地方比较多，所以那个地方比较难攀登的地方。尤其是白馬鑓山的路线是一条不归路，其中有一条路叫“キレット”的地方，都是比较难通过上山的地方。在另一方面，如果从西部上去唐松岳山顶，那边是有一条索道上山，与地面落差2000m以上，且该索道经过祖母谷温泉和黑部峡谷铁路的榉平火车站。 |
| 12．木曾駒岳 |
| 坐标：35°47′22″N 137°48′16″E / 35.78944°N 137.80444°E / 35.78944; 137.80444木曾駒岳是位在日本長野縣的山[1]。標高2,956公尺[2]。木曾山脈的最高峰[3]。日本百名山之一[4]。 |
| 13．霧峰 (日本) |
| 霧峰山（日语：霧ヶ峰）是位於日本八岳中信高原國定公園中部，橫跨長野縣茅野市、諏訪市、諏訪郡下諏訪町、小縣郡長和町的一座山峰，也是一座火山。最高峰的高度達1,925米。霧峰山是日本滑翔機文化的發源地，自大正時代就有滑翔機飛行，現在這裡的滑翔機運動仍十分興盛。 |
| 14．标题无效 |
|
| 15．黑姬山 |
| 黑姫山（くろひめやま）是日本一座成層火山，位於長野縣上水内郡信濃町，海拔2,053 公尺。黑姫山也被稱為信濃富士。 |
| 16．鹽見岳 |
| 坐标：35°34′26″N 138°10′59″E / 35.57389°N 138.18306°E / 35.57389; 138.18306鹽見岳（日语：塩見岳）是日本一座橫跨長野縣和靜岡縣的山[1]。標高3047公尺。鹽見岳位於赤石山脈的中部。日本百名山之一[2]。 |
| 17．仙丈岳 |
| 坐标：35°43′12″N 138°11′00″E / 35.72000°N 138.18333°E / 35.72000; 138.18333仙丈岳是位於日本赤石山脈北部的山[1]。具體來說該山位於日本山梨县南阿爾卑斯市和长野县伊那市的交界处，它的高度為3,033公尺，是日本百名山之一[2]。 |
| 18．高妻山 |
| 坐标：36°48′00″N 138°03′07″E / 36.80000°N 138.05194°E / 36.80000; 138.05194高妻山是日本一座橫跨新潟縣妙高市和長野縣長野市的山[1]。標高2353公尺。日本百名山之一[2]。是戶隱連峰的最高峰戶隱裏山的一峰，別名「戶隱富士」。 |
| 19．蓼科山 |
| 蓼科山（たてしなやま）是位在長野縣八岳連峰北端的成層火山。標高2,530公尺。 圓錐形的優美山容，所以也稱作諏訪富士（すわふじ）。位在八岳中信高原國定公園之內。日本百名山之一。 |
| 20．燕岳 |
| 燕岳是位於日本长野县安昙野市的一座山，海拔2763米。它也是飛驒山脈的一部分。1934年12月4日被劃入中部山岳國立公園。燕岳後來又被列入日本二百名山以及新日本百名山（日语：新日本百名山）。[3] |
| 21．乘鞍岳 |
| 乘鞍岳（日语：乗鞍岳／のりくらだけ norikuradake）是日本飛驒山脈南部的一座山峰。乘鞍岳地处长野县和岐阜县交界，由朝日岳，摩利支天岳，富士见岳，屏风岳等23座山峰构成，最高峰剑峰标高海拔3，025.6米。乘鞍岳是日本中央分水岭的最高点，也是日本百名山之一。 |
| 22．聖岳 |
| 聖岳（日语：聖岳，ひじりだけ）是一座位於日本赤石山脈（南阿爾卑斯）南部静岡市葵區和長野縣飯田市交界處的一座標高3,013米的山峰，為 日本百名山之一[1]，也是南阿爾卑斯海拔超過3000米的山峰中最南端的一座。 |
